ژل بهداشتی بانوان

ژل بهداشتی بانوان چیست و چه کاربردی دارد؟

قبل از این که سراغ ژل بهداشتی بانوان برویم، بهتر است اصول بهداشت فردی را بشناسیم. بیشتر مردم تصور می کنند، بهداشت شخصی فقط مسواک زدن، استفاده از نخ دندان، حمام کردن و کارهایی از این قبیل است. این افراد، فقط زمانی به فکر مراقبت‌های مخصوص ناحیه تناسلی خود می‌افتند که دچار عفونت شده باشند.

باید بدانید، رعایت بهداشت ناحیه تناسلی هم برای مردان و هم برای زنان مهم است. وقتی می‌توانید با رعایت نکاتی ساده از بوی بد، خارش، خشکی و عفونت ناحیه تناسلی (با منشأ قارچ، ویروس و باکتری) جلوگیری کنید، دلیلی برای تعلل وجود ندارد. پس، با خواندن متن ساده و کوتاه زیر در مسیر سلامت و آسایش خود گام بردارید.

رعایت بهداشت ناحیه تناسلی با ژل بهداشتی بانوان

وقتی دختران به دوران بلوغ می‌رسند، تغییرات زیادی در بدن آنها رخ می‌دهد: شروع عادت ماهیانه، رشد موهای زائد، ترشحات واژن و تغییر فلور طبیعی بدن در نواحی مختلف و … . این تغییرات کاملاً طبیعی و نرمال هستند. اما در صورت رعایت نکردن مسائل بهداشتی، ممکن است اختلال ایجاد کنند.

ترشحات واژن نشانه بیماری و عفونت نیست!

همانطور که گفتیم، ترشحات واژن برای هر دختری که به بلوغ رسیده باشد، وجود دارد. در واقع، واژن به کمک این ترشحات محیط درون خود را شستشو می‌دهد و از آلودگی‌ها و باکتری‌های مضر پاک می کند.

در واقع، غددی در دهانه رحم وجود دارند که لوبریکانت طبیعی تولید می‌کنند و محیط واژن را مرطوب نگه می‌دارند. این لوبریکانت طبیعی به طرف پایین رحم حرکت می‌کند و باکتری‌ها و عوامل آلوده کننده را خارج می‌کند.

بنابراین داشتن ترشحات واژن طبیعی است، اما برای تشخیص طبیعی بودن ترشحات باید به نشانه‌های آن توجه کنید. رنگ، بو، غلظت و حجم ترشحات عوامل مهمی هستند که برای سلامت خود باید مدنظر داشته باشید. همچنین، اگر ترشحات واژن با با خارش، قرمزی و سوزش در ناحیه تناسلی همراه باشد، احتمالاً محیط طبیعی واژن دچار تغییراتی شده است.

داروی کلوتریمازول

احتمالاً نام داروی کلوتریمازول به گوشتان خورده و با مشاهده اولین ترشحات واژن دست به کار شده‌اید و از داروخانه محل خود آن را تهیه کرده‌اید. شاید هم برای درمان خارش واژن از دوش واژینال یا جوش شیرین استفاده می‌کنید.

اما این راه‌ها برای کنترل ترشحات واژن، منطقی نیستند. در واقع، با این کار خود را از درمان صحیح دور و pH واژن را قلیایی کرده‌اید. همچنین، فلور طبیعی را از بین برده‌اید. برای پیشگیری یا درمان سوزش واژن و خارش این ناحیه یا مشکلات دیگری مانند بوی بد واژن، بهتر است نکات مربوط به بهداشت ناحیه تناسلی را رعایت کنید. افزون بر این، توصیه می‌شود در صورت امکان از محصولاتی مانند ژل شستشوی بهداشتی بانوان استفاده کنید.

برای جلوگیری از عفونت، به حفظ pH محیط طبیعی واژن توجه کنید.

سلامت واژن شما در گرو PH آن است!

PH چیست؟

معیار pH نشان می‌دهد که یک ماده اسیدی است یا بازی (قلیایی). این معیار اعداد 0 تا 14 را در بر می‌گیرد. ماده ای که pH آن کمتر از 7 باشد، خاصیت اسیدی دارد. pH بالاتر از 7 هم بازی (قلیایی) محسوب می‌شود.

محیط واژن به طور طبیعی، اسیدی است. اسیدی‌تر از پوست و سایر اندام‌های بدن. به طوری که pH آن در محدوده 3.8 تا 4.5 قرار دارد. این pH کمک می‌کند باکتری‌های مفید از جمله لاکتوباسیل‌ها حفظ شوند و باکتری‌های غیرمفید و بیماری‌زا از بین بروند. البته در شرایط مختلف بدن، pH طبیعی واژن ممکن است کمی تغییر کند. مثلاً در سنین باروری (15 تا 49 سال) pH واژن باید 4.5 یا کمتر از آن باشد. در حالی که قبل از بلوغ و در دوران یائسگی pH واژن قلیایی و بالاتر از 4.5 است.

چرا PH واژن مهم است؟

در واقع، محیط اسیدی واژن یک اثر محافظتی دارد. باکتری‌ها و قارچ‌های بیماری زا نمی‌توانند در این محیط اسیدی تکثیر شوند و رشد کنند. در نتیجه، اگر pH متعادل باشد، واژن به عفونت دچار نمی‌شود.

pH بالای 4.5 محیط مناسبی را برای رشد باکتری‌های بیماری زا فراهم می کند. واژینوزیس باکتریال (Bacterial vaginosis) و تریکومونیازیس (Trichomoniasis) از جمله عفونت‌هایی هستند که بر اثر بالا بودن pH واژن ایجاد می‌شوند.

یکی از علائم عفونت باکتریایی واژن این است که ناحیه تناسلی بویی شبیه بوی ماهی می‌دهد و به رنگ خاکستری، سفید و زرد در می ‌آید. همچنین، ممکن است ترشحات با خارش واژن و سوزش ادرار همراه باشد.

اهمیت حفظ بهداشت واژن

بهداشت واژن چگونه از عفونت‌های ویروسی جلوگیری می‌کند؟

گاهی خود عفونت باکتریایی، قارچی یا انگلی به تنهایی بیماری زا نیست. بلکه این میکروارگانیسم ها بستری را فراهم می‌کنند تا واژن، میزبان عوامل بیماری‌زای دیگری شود که خطرناک‌ترند؛ از جمله:

ویروس هرپس سیمپلکس (HSV): عامل بیماری هرپس ویروس نقص ایمنی انسانی (HIV): عامل بیماری ایدز ویرس پاپیلومای انسانی (HPV): عامل سرطان دهانه رحم و تبخال تناسلی

همان طور که گفتیم، pH واژن نقش مهمی در سلامت ناحیه تناسلی دارد. با حفظ تعادل اسیدیته واژن می‌توانید به حفظ سلامت واژن کمک کنید و از ایجاد عفونت، بوی بد، خارش و سایر مشکلات مربوط به این ناحیه پیشگیری کنید.

ژل بهداشتی بانوان برای شستشوی ناحیه تناسلی طراحی شده است. این محصول، خاصیت پاک کنندگی دارد. بنابراین، به حفظ تعادل pH واژن کمک می‌کند.

چه کسانی می توانند از ژل بهداشتی شستشوی بانوان استفاده کنند؟ چه کسانی می توانند از ژل بهداشتی بانوان استفاده کنند؟

زنان مجرد: خانم هایی که به سن بلوغ رسیده‌اند و رابطه جنسی ندارند.

زنان متأهل: این دسته از بانوان علاوه بر مشکلات ناحیه تناسلی، در معرض عفونت‌های مقاربتی هم هستند.

افرادی که در دوره یائسگی قرار دارند: در دوره‌ای از زندگی زنان، تخمک گذاری متوقف می‌شود و دیگر امکان باروری وجود ندارد. به این دوره یائسگی می‌گویند.

زنان باردار: استفاده از ژل بهداشتی بانوان در بارداری نه تنها مانعی ندارد بلکه از جهاتی هم مفید است، اما فراموش نکنید که در این دوران غشاء مخاطی در ناحیه تناسلی، حساس‌تر از معمول می‌شود؛ بنابراین هنگام انتخاب محصولات بهداشتی باید دقت کافی داشته باشید. محصولات نامناسب باعث ناراحتی شما می‌شوند و شما را بیشتر در معرض عفونت‌های تناسلی قرار می‌دهند.

تفاوت ژل بهداشتی بانوان و دوشیزگان با ژل شستشوی بانوان یائسه در چیست؟

تفاوت این دو در pH و میزان رطوبت رسانی آنهاست. همانطور که خواندید، بعد از دوران یائسگی، وضعیت هورمون‌ها به طور چشمگیری تغییر می کند، به دنبال تغییرات هورمونی، ترشحات واژن، کیفیت بافت و pH تعادلی واژن نیز تغییر می‌یابد و به بالاتر از 4.5 می‌رسد. همچنین بافت واژن و فرج، نازک و خشک می شود. به همین دلیل، فرمولاسیون محصولات بهداشتی بانوان یائسه متناسب با این شرایط طراحی می‌شود.

اما، شرایط محیطی واژن خانم‌های مجرد و متأهل تقریباً یکسان است. بنابراین، ژل شستشوی بهداشتی این افراد هیچ تفاوتی ندارد. تنها نکته این است که بانوان متأهل باید مراقب بیماری‌های مقاربتی نیز باشند.

چگونه ناحیه تناسلی را بشوییم؟

حفظ بهداشت ناحیه‌ی تناسلی

فقط قسمت خارجی اندام تناسلی را بشویید

براساس کالج متخصصین زنان و مامایی آمریکا (ACOG) واژن به طور طبیعی با لوبریکانت داخلی‌ای که دارد، خودش را تمیز و pH خود را تنظیم می‌کند. پس یادمان باشد که با وجود این لوبریکانت طبیعی، نیازی به شستشوی واژن نیست.

ناحیه تناسلی خود را با صابون نشویید

صابون‌ها قلیایی هستند. برای همین، روی pH واژن و ناحیه تناسلی اثر می گذارند، رطوبت لازم را از بین می‌برند و محیط را برای رشد میکروارگانیسم‌های بیماری زا مانند ویروس، باکتری، قارچ، انگل و کاندیدیا فراهم می‌کنند.

هرگز از دوش‌ واژینال استفاده نکنید!

این کار pH تعادلی واژن را بر هم می‌زند. در سال 2008، بررسی‌های انجام شده درمورد سلامت واژن، روی 2561 بیمار نشان داد احتمال به دنیا آوردن نوزاد نارس در افرادی که قبل از بارداری به طور مرتب از دوش واژینال استفاده کردند، بیشتر است. همچنین، براساس پژوهش دیگری در سال 2016، این افراد بیشتر در معرض ابتلا به عفونت HPV (ویروس پاپیلوم انسانی) قرار دارند.

از محصولاتی مانند ژل بهداشتی بانوان استفاده کنید که اختصاصاً برای این کار طراحی شده اند این محصولات به حفظ pH طبیعی ناحیه مورد نظر کمک می‌کنند. افزون بر این، به دلیل اثرگذاری ملایم، تمیزکننده مناسبی هستند.

نکات دیگری برای شستشوی ناحیه تناسلی قبل از شستن ناحیه تناسلی، دست‌‎های خود را بشویید. برای شستن ناحیه تناسلی از آب گرم استفاده کنید. بعد از شستشو حتماً با استفاده از یک حوله نرم، ناحیه تناسلی را خشک کنید. حوله‌ای را که برای خشک کردن ناحیه تناسلی استفاده می‌کنید، زود به زود عوض کنید.

کلام آخر

علم قدرت است و آگاهی از نکات علمی و عمل به آن کمک می کند تا با انجام کارهایی ساده یا پرهیز از برخی کارها، سالم‌تر باشید. همانطور که خواندید، دوش واژینال و استفاده از صابون برای شستشوی ناحیه تناسلی، خطرناک است و تعادل طبیعی واژن را از بین می‌برد.

با مراقبت از خود به خود احترام بگذار.